Tercera liga de figuras

En Galicia, se acerca la tercera liga de figuras.

En dos semanas, el 8 de Abril de 2017. En Ferrol, en la piscina Gómez Noya

¿Qué tal llevais las figuras? Espero que bien.

En esta liga se harán las siguientes figuras.

En alevín:

•  Kip

• Paseo de frente 

En infantil:

• Albatros medio giro

• Cola de pez Lateral

Y, en juvenil:

• Iris tirabuzón continuo (720º)

• Júpiter

Campeonato de España Infantil de Invierno 2017

La semana pasada se ha realizado el campeonato de España Alevín e Infantil de Invierno. En el cual pusieron a prueba las nadadoras su esfuerzo durante estos meses. Tanto en figuras, como en coreografías.

Fechas: 17 y 18 de marzo de 2017

Lugar: Barcelona

Piscina: Sant Jordi

Resultados figuras alevines:

http://www.rfen.es/publicacion/userfiles/FIGURAS%20ALEVIN%20COMPLETO(1).pdf 

Resultados figuras infantiles:

http://www.rfen.es/publicacion/userfiles/FIGURAS%20INFANTIL%20COMPLETO.pdf  

Ahí podeis ver como han quedado y quienes han sido las que hacn quedado en el podium.

A continuación, os pondré los resultados de como quedaron los equipos en las coreografías.

Resultados combos alevines:

http://www.rfen.es/publicacion/userfiles/COMBINADO%20COMPLETO%20ALEVIN.pdf   

Resultados combos infantiles:

http://www.rfen.es/publicacion/userfiles/COMBINADO%20COMPLETO%20INFANTIL.pdf 

También en el XVIII Campeonato de España Alevín/Infantil de Invierno. La exhibicion de la Selección Española Absoluta de Natación Sincronizada que ha realizado tres exhibiciones: Dúo Técnico, Dúo Mixto Libre y Equipo Técnico. Una selección que, pasito a pasito, va haciendo camino hacia los Campeonatos del Mundo de Budapest 2017 de este verano.

Comunicación RFEN
Por si fuera poco, además de la exhición absoluta y de las pruebas oficiales del Campeonato de España de Edades, ha tenido lugar un Programa Seminario de Formación RFEN presentado por la directora técnica Ana Montero, donde se han expuesto las conclusiones del Open Russian Matryoshka en el que participó España con la campeona alevín de 2016, la puesta en marcha del estudio de un nuevo sistema de evaluación de la dificultad, y un recorrido de la sincro a nivel nacional en los últimos años con propuestas de futuro.

La foto es La Selección Española Absoluta de Sincro junto a los directivos RFEN y FCN.

Liga de figuras

Este fin de semana hubo una liga de figuras de base 2. En la que tenían que hacer la barracuda y el híbrido.

• Barracuda: Desde la Posición Estirada de Espalda, las piernas se elevan a la vertical a la vez que se sumerge el cuerpo hasta la Posición Carpa de Espalda con el nivel del agua justo por encima de los dedos de los pies. Se ejecuta un empuje hasta la Posición Vertical. Se ejecuta un descenso Vertical al mismo ritmo que el empuje para terminar la figura.

• Híbrido: Desde una Posición Estirada de Frente se adopta la Posición Carpa de Frente. Un pie se desliza en un arco horizontal de 180º por la superficie del agua hasta alcanzar la Posición Espagat. Se juntan ambas piernas para asumir una Posición Vertical a la altura de los tobillos. Se ejecuta un Descenso en Vertical.

 

Tecnificación

El domingo se celebró en la piscina "Rías do Sur" de Pontevedra la 1ª jornada de tecnificación de Natación Sincronizada dirigida por Flor Rodrigo, para las categorías alevín, infantil y juvenil. En esta primera jornada las nadadoras tuvieron que hacer las pruebas de selección para configurar los grupos definitivos de cada categoría.

Las nadadoras, tenían que hacer, pruebas en seco y en agua.

Espero que os hayan cogido.

videos

Hoy he querido hacer una entrada distinta a las que hago normalmente y por eso he hecho un vídeo. Debido a que el vídeo es muy grande no lo puedo subir directamente aquí. 

Así que, os dejaré el enlace aquí abajo para que lo podáis ver. Siento no haber podido meterme en el agua y debido a que no he podido he querido dejaros el enlace también de mi última coreo en el que hicimos el récord de la historia de la sincro en Galicia. Tanto en infantil, como en juvenil.

Enlace vídeo

https://youtu.be/zmaV5yudmSs 

Y, a continuación os dejo el vídeo de mi coreografía.

https://www.youtube.com/watch?v=5Tx99pM0X5c

Espero que os haya gustado la idea de hoy. Y como dije en el vídeo, cualquier duda que tengáis no dudéis en preguntármela. Y también me gustaría que me dijerais que os parece la coreo.